お腹の横線が縦線に変わる瞬間を。｜アタスのココア日記

こんにちは！

北欧雑貨とココアだいすき

アタスです(｡･･｡)

本日も花粉がよろしいこと。

果たしてくしゃみで腹筋が割れるか

チャレンジ中です

↑この縦線ね。

横はもう(余裕で)間に合ってるんで。

いやぁー、縦も

今年の夏には間に合わせたいな！

どうしたらいいかな

筋トレって続いた試しが無いし。

よくフォームとかわからんし

しんど過ぎるのはイヤ

まず3日間だけ

やってみようかなスクワット

あ、五七五

まず3日

やってみせよう

スクワット

ということで、

スクワットをはじめます！

腹筋じゃないんかい。

わー、言っちゃった。

プロテイン飲まなきゃ。

プロテインいらんから

まず動けよ豚があああああぁぁぁぁ！！

ってAYAさんに言われる気がするけど

飲むならココア味がいいな！

いろいろネットで探してみます

ただし、3日続いたらに限る。

タダサン(^o^)